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ぴんねずは、節約のため、ねず夫のお弁当をほぼ毎朝作っています。アメリカ南部のメンフィスで、がんばって日本風のお弁当を作っているので、メニューの参考などにしていただけたらと思い、作ったお弁当を紹介することにしました。朝バタバタしながら朝ごはんとお弁当を30-45分程度で同時に作る様子も、一部Youtubeで2倍速で紹介しています。
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![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 4 3 25 23 午後11 27 39 edited](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/3-25-23-午後11-27-39-edited.jpg)
2023年4月
豚バラ紫蘇巻き串&天津飯弁当
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 5 IMG 1240](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/IMG_1240-1024x768.jpeg)
鶏の照り焼き弁当
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 6 IMG 1229](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/IMG_1229-768x1024.jpeg)
とん平焼き&とり天弁当
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 7 IMG 1211](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/IMG_1211-1024x768.jpeg)
牛タン弁当
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 8 IMG 1207](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/IMG_1207-1024x768.jpeg)
広島風つけ麺弁当
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 9 E2039C81 2DC3 4667 B072 940B16C4D421](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/E2039C81-2DC3-4667-B072-940B16C4D421-1024x768.jpeg)
![【在米必見】広島つけ麺(風)弁当が大成功だった話 1 68B142F8 8787 46E0 9564 40E42AD70794](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2022/04/68B142F8-8787-46E0-9564-40E42AD70794-320x180.jpeg)
ドライカレー弁当
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 10 E21E649C 5ADF 44B6 B0B1 2A5D5F54331D](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/E21E649C-5ADF-44B6-B0B1-2A5D5F54331D-1024x768.jpeg)
ガパオライス&ヤムウンセン弁当
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 11 2A2CE960 C84F 4C5D 8CFE 35EFFC4F3378](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/2A2CE960-C84F-4C5D-8CFE-35EFFC4F3378-1024x768.jpeg)
とり天&焼き鮭弁当
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 12 2A7C9E74 2394 4FD8 9C8E 84026E7F9A2B](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/2A7C9E74-2394-4FD8-9C8E-84026E7F9A2B-1024x768.jpeg)
唐揚げ×塩鮭弁当&サモサ風ホットサンドの朝ご飯
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 13 D39CDC50 C110 4361 9DCE 1068D8D6B39C](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/D39CDC50-C110-4361-9DCE-1068D8D6B39C-995x1024.jpeg)
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 14 02760E31 F97D 424B 8B11 62387CC4B5EA](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/02760E31-F97D-424B-8B11-62387CC4B5EA-1024x576.jpeg)
トレジョの冷凍パイシートをホットサンドメーカーで焼くと、インド料理のサモサ風のものになりました!
![【トレジョ】冷凍パイシートを初購入☆ホットサンドメーカーで焼いたら…まさかのサモサになった話 2 CFA5435D 0196 47BF 93CC 97B8BD1D9CF1](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/CFA5435D-0196-47BF-93CC-97B8BD1D9CF1-320x180.jpeg)
そば飯×餃子弁当
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 15 672EB667 5EAF 4389 8C8B 04BA217B1D01](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/672EB667-5EAF-4389-8C8B-04BA217B1D01-768x1024.jpeg)
ビビンバ×にらチヂミ弁当
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 16 7846E158 CC30 4284 8076 3303817C50C3](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/7846E158-CC30-4284-8076-3303817C50C3-768x1024.jpeg)
豚ゴボウねぎ出汁つけ蕎麦
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 17 1ED33110 8D04 48DE 8BFA 19A3B61E0F4F](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/1ED33110-8D04-48DE-8BFA-19A3B61E0F4F-768x1024.jpeg)
和風ハンバーグ×トンカツ弁当
ねず夫に大好評の和風ハンバーグ弁当です。
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 18 488B26D8 46CF 40D5 8285 134229A31C31](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/488B26D8-46CF-40D5-8285-134229A31C31-1024x768.jpeg)
中華丼×餃子弁当
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 19 350127F8 1290 457F ABA8 5D4B5AE86FE2](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/350127F8-1290-457F-ABA8-5D4B5AE86FE2-1024x768.jpeg)
鶏のから揚げ弁当
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 20 6251965D FD0B 48F3 8FBD 781D243D76A4](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/6251965D-FD0B-48F3-8FBD-781D243D76A4-1024x768.jpeg)
2023年3月
オムハヤシ弁当とサーグチキンカレー
オムハヤシ弁当もねず夫の大好物。
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 21 8F063B9D 54D1 4993 83A2 506A9BC1B5CA](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/8F063B9D-54D1-4993-83A2-506A9BC1B5CA-1024x894.jpeg)
ささみフライ弁当とあら汁
ささみを下処理することで、とても柔らかいささみフライになっていたそうです。
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 22 72D8E837 A3DE 450F A7C4 94A26CB9697B edited](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/72D8E837-A3DE-450F-A7C4-94A26CB9697B-edited.jpeg)
牛カルビ弁当とホタテのお刺身・アサリ汁
牛カルビ弁当は鉄板です!
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 23 26018C3B 7B4F 40B4 AD50 724308C2B6C5](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/26018C3B-7B4F-40B4-AD50-724308C2B6C5-1024x768.jpeg)
麻婆豆腐&鮭の南蛮漬け弁当
我が家のお気に入りの陳麻婆豆腐の素がお弁当でも大活躍します。
![【ソルトレイクシティでの収穫】中華系スーパーで見つけた 我が家最愛の陳麻婆豆腐の素 3 01A14DB7 540B 43CC 8E0B 40C85E605154](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2022/09/01A14DB7-540B-43CC-8E0B-40C85E605154-320x180.jpeg)
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 24 D7B65A03 AC35 4AB7 8B37 D5BC1EC23DC8](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/D7B65A03-AC35-4AB7-8B37-D5BC1EC23DC8-768x1024.jpeg)
とん平焼き&自家製塩鮭弁当
お好み焼き好きのねず夫には好評の弁当です。
![ぴんねずのお弁当&朝ごはん☆アメリカで日本風のメニュー【2023年3月~4月】 25 134A34BA F7EA 4759 B1DC CD4A10838E71 edited](https://www.pink-nez.com/welcome-home/wp-content/uploads/2023/04/134A34BA-F7EA-4759-B1DC-CD4A10838E71-edited-1024x1024.jpeg)